Kontrol, Denge ve Sürüş: Direksiyonun Ötesindeki Disiplin
Bugün sporda, o büyük camların önünde ilerlerken aklıma sürekli aynı şey geldi: kontrol. Elliptical üzerinde ritmini bulmaya çalışırken aslında fark etmeden çok tanıdık bir hissin içindeydim. Tıpkı araba kullanırken olduğu gibi… hız değil, denge önemliydi. Ne çok yüklenmek ne de tamamen bırakmak. Tam kararında bir tempo. Araba kullanmak da tam olarak böyle bir şey. Dışarıdan bakıldığında basit gibi görünür; direksiyon, gaz, fren. Ama işin içine gerçekten girdiğinde olay…
Devamı…
Günün En Sessiz Ama En Güçlü Anı
Bugün spora gitmek, sadece bir rutin değildi. Biraz kafamı toplamak, biraz da kendimle baş başa kalmak istedim. Günün ağırlığını üstümden atmanın en iyi yolu bazen hareket etmek oluyor, bunu her seferinde yeniden fark ediyorum. Salona girdiğimde işte bu diyorum. Biraz vücut yorgunluğu ile çıkacak olmam aslında bana iyi hissettiren şeyler arasında. Dışarıda hava hafif gri, şehir kendi halinde akıyor… içeride ise bambaşka bir dünya var. Koşu bandının sesi,…
Devamı…
Kendi Kurduğum Alan, Kendi Zamanım
Belki de en güzel zamanlar, bitmesini istemediğim içinde mutluluğu yaşadığım son zamanmış gibi doyasıya vakit geçirdiğim aynı zamanda enerjisine bayıldığım odam. Bazı şeyler satın alınmaz, zamanla kurulur. Bu oda da benim için tam olarak böyle bir yer oldu. İlk başta sadece bir masa, bir lamba ve birkaç eşyadan ibaretti belki ama zamanla burası sadece bir oda olmaktan çıktı, kendime ait bir düzene dönüştü. Günün herhangi bir anında buraya…
Devamı…
Bir Babanın Verebileceği En Zor Karar
Bazen insan bir hikâye okur ve o hikâye sadece bir olay anlatmaz; insanın içinde bir yere dokunur, düşündürür ve uzun süre etkisinden çıkamaz. 1917 yılının Ekim ayında yaşanan bu olay da tam olarak böyle bir hikâyedir. İtalya’dan New York’a doğru yola çıkan bir göçmen gemisi, Atlantik Okyanusu’nda şiddetli bir fırtınaya yakalanır. Gemide yüzlerce insan vardır ve bu yolculuk birçok kişi için yeni bir hayatın başlangıcıdır. Yolcular arasında henüz…
Devamı…
Küçük Anları Kaydetmenin En Güzel Hali: Orbify ile Tanıştım✨
Yakın bir dostumun üzerinde çalıştığı bir uygulama vardı, bugün paylaşımıyla beraber detaylıca inceleme fırsatım oldu: Orbify. Uygulama Ne Yapıyor? Orbify, temelde günlük hayatında değer verdiğin küçük anları kaydetmeni sağlayan bir mobil uygulama. Ama bunu klasik bir not alma mantığından farklı bir sistemle yapıyor. Her gün; – kısa bir not ekleyebiliyorsun, – dilersen o ana ait bir fotoğraf yükleyebiliyorsun, – ve o güne özel bir “ışık küresi (orb)” bırakıyorsun.…
Devamı…
İdeolojik Podcast Yakında Yayında
Bir süredir üzerinde çalıştığım bir projeyi artık paylaşma zamanı geldi. İçinde yaşadığımız çağ hızlı. Tüketim hızlı. Gündem hızlı. Yorumlar hızlı. Ama düşünce yavaşladı. Bu yüzden yeni bir yayın serisine başlıyorum: İdeolojik Podcast. Bu podcast, popüler başlıkların peşinden gitmek için değil; değerleri, kimliği, üretkenliği ve bireysel sorumluluğu yeniden konuşmak için var. Modern dünyada başarı konuşuluyor ama karakter yeterince konuşulmuyor. Üretkenlik konuşuluyor ama anlam eksik kalıyor. Görünürlük artıyor ama derinlik…
Devamı…
“HİÇ”
Tam karşımda köşesiz duvarlar var , simsiyah. Bu örümcekler nereye ağ örecekler. Çünkü çürümüşlüğüm çok sinek biriktirdi. Sonsuzlukta da boğuluyormuş insan. Köşesi olmayan duvarlar içerisinde , yankı yapan sesimi bir şarkı gibi dinleyerek deliriyorum. Hem göremediğine de inanırdı insan oysa… Şimdi bir kuş uçsa buradan , kaç hayal sürer sana varmasına ? Hem kuşlar özgürdür , bilirim hayaller gibi. Ama yine de gerçekliğine dokunan her hayal derin bir…
Devamı…
Islanmak 🌧️
Ehliyet sınavıma az kaldı… Ama ben? Ben çoktan yollardayım 😎 Motorun üstüne atladım, Spotify’da nostaljik bir liste çalıyor, havada mis gibi yağmur kokusu. Sanki film sahnesi yaşıyorum ama başrolde ben varım — içten bir kahkaha ve dikiz aynasında reflektör gibi parlayan telefon kılıfım 😂 Bu sabah kahve içmeye çıktım demeyeceğim çünkü “biraz gezeyim” diye çıkıp kendimi şehrin öbür ucunda bulmam tam benlik. En sevdiğim kafeye geldik, motoru sokağın…
Devamı…
Keşfetten Evime: Hayalimdeki Evi Dizerken…
Instagram’da masumca bir scroll… Bir anda kendimi keşfette rengârenk kanepeler, retro halılar, neon lambalar, sarkıt avizeler, rattan detaylar arasında kaybolmuş buldum. Ama kötü anlamda değil, bayağı iyi bir kaybolma bu. Çünkü içimdeki “Yeni Ev Dizme Komitesi” çoktan toplanmış, kararlar alınmış bile! Gördüğüm her post, “bu köşe benim olmalı!” dedirtiyor. Sarı ışıklı lambader, pembe dev bir kaktüs, turuncu bir sehpa ve arkada caz çalan bir pikap… Tam hayal ettiğim…
Devamı…
Bir Akşam Ruhu: Sevdiklerim, Kahvem ve Kendime Ayırdığım Vakit 🙃
Günün sonunda evin içinde süzülen kahve kokusuyla başlıyor en sevdiğim saatler. Bilgisayar kapanmış, e-posta kutusu sessiz, bildirimler yok… Çünkü artık mesai bitti. Ve burası benim alanım. Evden çalışmanın en güzel yanı da bu belki: Günün sonunda kendine ait bir köşeye geçmek için trafikle boğuşmana gerek yok. Koltuk seni bekliyor, kupan hazır, pijamalarınla özgürsün. Hele bir de ev huzurluysa, sevdiklerin yanındaysa… Daha ne olsun? Duşumu almışım, üzerimde en sevdiğim…
Devamı…
Sahil Sessizliği: Bir Kahve, Bir Mola, Bir Düşünce
İş bitmiş. Gün yavaşça sırtını dönüyor şehre, hava serin ama huzurlu. Motoru park edip sahile doğru yürüyorsun, içini kıyıya vuran suyun sesiyle, gökyüzünde dans eden bulutlarla doldurmak istiyorsun. Elinde sıcacık bir kahve, tüm günün telaşı avuçlarının arasında buharlaşıyor sanki. Yorgunlukla karışık bir huzur çöküyor üzerine. Öyle güzel bir an ki bu… Ne konuşan biri var yanında, ne de acele eden bir kalabalık. Sadece sen, ufuk çizgisi ve belki…
Devamı…
Pazar Temizliği: Evin Ruhunu Arındırmak
Pazar sabahı… Hani şu kendiliğinden yavaş akan, dışarının sesi içeriye uğramamış, kahvaltının ardından “şöyle bir etrafı toparlasam fena olmaz” dedirten sabahlardan biri. Bugün elim süpürgeye gitti. Güneş perde aralığından halıya düşmüş, biriken toz taneleri ışıkla dans ediyor. Sessizce çalışan süpürgeyle odadan odaya geçerken sanki sadece evi değil, zihnimi de toparlıyorum. Temizlik işte böyle bir şey; sadece yüzeysel değil, ruhsal bir arınma gibi. Bitkilerimi sağa sola çekerken, “bunları sulamam…
Devamı…
Yağmurun Ritmiyle Başlayan Sabahlar 🌧️
Bugün uyanır uyanmaz ilk fark ettiğim şey yağmurun sesi oldu. Camdan dışarıya uzanmış bir iki damla, sonra hızlanan tıkırtılar… Sanki dışarıda hayat biraz daha yavaşlamış gibiydi. Hani öyle günler olur ya; kalkmak istemezsin ama kalktığında da dünyaya karşı daha yumuşak olursun. İşte öyle bir sabahtı. Yatakta biraz oyalanıp sonra kendimi usulca bilgisayarın başında buldum. Kalın çoraplar ayağımda, elimde dumanı tüten bir kahve… Lambayı yaktım, odamda sarı bir sıcaklık…
Devamı…
![🎬 Sabırsızlık Zamanı — Bir Havuza Girme Tutkusunun Arkasındaki Hayat [Film Önerisi]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2025/12/img_7539.jpg?w=600&h=450&crop=1)
🎬 Sabırsızlık Zamanı — Bir Havuza Girme Tutkusunun Arkasındaki Hayat [Film Önerisi]
2021 | Dram – Komedi | 93′ | Türkçe | 18 Kasım 2022 Kendime şöyle sakin bir film açayım dedim. Sessiz, samimi, içimde bir yerlere dokunsun istedim. Öyle büyük bütçeli, görsel efektli bir şey değil de… Hani şöyle sade ama insanı içine çeken bir hikâye. Derken denk geldim: “Sabırsızlık Zamanı”. Ve iyi ki izlemişim… Normal de çokta tercih edebileceğim bir türden değildi fakat konusu hoşuma gitti. Mirza ve…
Devamı…
Bir Akşamın Büyüsü: Film, Işıklar ve Tatlı Bir Mola
Bazen dış dünyanın gürültüsünden uzaklaşmak için bir uçak bileti gerekmez… Bazen bir akşam, loş bir ışık, bir kâse meyve ya da tatlı, küçük bir masa lambası ve sevdiğin bir film, sana bambaşka bir dünyaya kaçış bileti sunar. Bu akşam, işte tam da öyle bir akşam. Şehir dışarıda kendi karmaşasını yaşarken, içeride başka bir dünya kurulmuş: Yumuşacık ışıklar, yıldız gibi parlayan lambalar, sevdiğin lezzetler ve karşında seni içine çeken…
Devamı…
🌧️ Yağmurda Motor Sürmek: Islanmaya Değer Bir Huzur
Yağmur yağıyorsa çoğu insan evine kaçar. Ben mi? Motoruma atlayıp sokağa çıkarım. Çünkü yağmurda motor sürmek, sadece bir yolculuk değil… Bir his, bir kaçış, bir özgürlük hali. 🛵 Yağmurda Gaz Açmanın Büyüsü Motorun sesi, yağmur damlalarının tınısıyla birleşince ortaya bambaşka bir müzik çıkıyor. Bu ses, doğanın sana fısıldadığı bir melodi. Kaskın vizörüne çarpan damlalar… Yüzünü sarmalayan serinlik… Ve kalbinde giderek büyüyen huzur… O an, dünyanın geri kalanı yavaşlıyor…
Devamı…
ChatGPT’ye sordum;
“Eğer bir insan olsaydın, mutlu olmak için neler yapardın?” Cevapları beni yanıltmadı ve en çok tatmin eden kısmı ise mutlu olmak için yaptığım şeyleri gelişmiş bir yapay zekadan öğrenmekti. 1. Güneş gören yerlere otururdum. Hem ruhum ısınırdı, hem D vitamini bedava. 2. Sık sık yürürdüm. Kafamı boşaltır, kulaklıkla güzel bir müzik açar “hayat film gibi haa” derdim. 3. Bir şey üretirdim. Yazı, çizim, komik videolar… İnsan en çok yaptığı şeyde kaybolunca…
Devamı…
Yeni Yaşım, Hayatın Bana Anlattıkları…
Her yıl dönüp aynı noktaya geliyoruz: doğduğumuz gün. Ama aslında hiçbir yıl aynı değil. Çünkü insan dediğimiz şey, bilimsel olarak bile, her doğum gününde tamamen farklı bir varlığa dönüşüyor. Bilim diyor ki: 🧠 Bir yılda beynimiz 30.000’den fazla yeni bağlantı kuruyor. ❤️ Kalbimiz yaklaşık 35 milyon kez atıyor. 💫 Hücrelerimizin büyük çoğunluğu yenileniyor, biz fark etmesek bile hayat bizi yeniden inşa ediyor. Ve bütün bunların sonunda… Bugün olduğum…
Devamı…
Sabahın Sessizliğinde Bir Motora Yaslanan Huzur
Bazı sabahlar, insanın içi sebepsizce hafifler… Bugün benim için o sabahlardan biriydi. Şehrin kalabalığı henüz uyanmamışken, havada yağmur kokusuyla karışmış bir dinginlik vardı. Motorumun anahtarını çevirdiğim anda çıkan o tanıdık ses bile sanki “Hadi, bugün kendinle kalma günü.” diye fısıldıyordu. Yollara düştüm. Soğuk havanın yüzüme vuruşu bile iyi geldi… Sanki zihnimdeki tüm gürültü, rüzgâra karışıp arkada kaldı. Sahile vardığımda bulutlar gökyüzünü tamamen kaplamıştı ama içimde tuhaf bir huzur…
Devamı…
Geliştirdiğim IdeaTools Şirket İçi Yönetimi Kolaylaştıran Uygulama
💡 IdeaTools – Visual Studio ile Geliştirdiğim İç Otomasyon Aracı 🚀 Projenin Amacı ve Çıkış Noktası IdeaTools’un temeli, şirket içi dosya yönetim süreçlerinde karşılaşılan tekrar eden işlemleri ortadan kaldırmak üzerine kuruldu. Excel ve XML dosyalarıyla çalışan ekiplerin; toplu görsel indirme, veri dönüştürme, dosya bölme, hatalı veri tespiti gibi işlemleri manuel olarak yapması ciddi zaman kaybına neden oluyordu. Bu noktada “neden bu işlemleri otomatikleştirmiyoruz?” sorusundan yola çıkarak IdeaTools’u geliştirdim. 🧩 Teknik Altyapı…
Devamı…
Gökyüzünün Sessiz Öğretisi: Bir Kuşun Kanadında Hayatı Okumak
Gökyüzüne baktığınızda ne görürsünüz? Kimisi için yalnızca bulutların arasında süzülen bir kuş, kimisi içinse hayatın bütün gizemlerini anlatan sessiz bir öğretmen… Aslında çoğu zaman gözümüzün önünde duran sahneler, bize en büyük dersleri verir. Yeter ki bakmayı, görmeyi ve hissetmeyi bilelim. Gökyüzünde süzülen bir kuş, özgürlüğün en saf hali gibi görünür. Oysa işin özü, yalnızca kanat çırpmaktan ibaret değildir. Her kanat darbesi, rüzgârla yapılan bir mücadeledir. Hayat da böyledir:…
Devamı…
🌿 Bu Sonbahar Kendine Yakınlaş
Yeni kararlar değil, yeni farkındalıklar zamanı. Sonbahar geldi. Hani o hafif rüzgârın pencereyi usulca araladığı, sabahların biraz daha serin, akşamların biraz daha sessiz olduğu zamanlar… Yapraklar yavaş yavaş renk değiştiriyor. Doğa sessizce dönüyor içine. Ve bana sorarsan, biz de biraz öyleyiz bu mevsimde… Yazın gürültüsünden sonra, kendimize yeniden yaklaşma vakti bu. Bazen hızlı koşmak değil, biraz durup dinlenmek en iyi ilerleyiştir. ☕ “Ne yapıyorum ben?” demenin mevsimi Yazın…
Devamı…
“Ben Değilsem Kim?” – Hayatın Sorumluluğunu Almak
Bazen sabah uyanınca bile kendi hayatıma uzaktan bakıyormuşum gibi hissediyorum. Sanki biri uzaktan beni izliyor, ama kontrol bende değil gibi. Bir şeyler yolunda değil ama nereden başlayacağımı da bilemiyorum. Belki sen de böyle hissediyorsun. Ve işte o zaman insanın içinde bir cümle yankılanıyor: “Ben değilsem kim?” 🎯 Suçlayacak Kimsemiz Kalmadığında… Çocukken hayatla ilgili ne hissediyorsak, çoğunu büyüyünce hâlâ taşıyoruz. Belki yeterince görülmedik, belki kimse bizi yüreklendirmedi. Ve yıllar…
Devamı…
Deprem Geçti Ama Sarsıntılar Bitmedi mi? Hadi Gel Birlikte Konuşalım…
Son zamanlarda “geçmiş olsun” demekten dilimizde tüy bitti resmen. Herkesin kafasında aynı soru: “Bu artçılar daha ne kadar sürecek?” “Bu gece yine sallanır mıyız?” “Acaba daha büyük bir deprem mi geliyor?” İşte tam da bu yüzden bu yazıyı yazmak istedim. Belki hep birlikte biraz daha sakinleşir, biraz daha bilinçleniriz diye… Artçı Deprem Ne Demek? Kafanı yastığa koyuyorsun, birden “hop” yine bir sarsıntı. “Deprem mi oldu?!” diye telefonu alıp…
Devamı…
Erteleme Alışkanlığıyla Baş Etmenin Bilimsel Yolları
“Başlamayı yarına bırakmak, başarıyı sonsuza bırakmak gibidir.” Hepimiz bir şeyleri erteliyoruz. Yapmamız gereken işleri, başlamak istediğimiz projeleri, belki de sadece bir e-posta yazmayı bile… “Sonra yaparım”, “yarın kesin başlarım” ya da “şimdi kafamda değil” dediğimiz o anlar, aslında fark etmeden zamanımızı ve potansiyelimizi yavaş yavaş yiyor. Peki ama neden erteliyoruz? Ve daha önemlisi: Nasıl bırakırız? 🎯 Ertelemenin Bilimsel Temeli Nedir? Erteleme çoğu zaman bir irade eksikliği değil, aslında bir…
Devamı…
Doğanın Kalbinde, Yaşamın Sessizliğinde
Bazen şehirden kaçmak gerek. Gürültüden, aceleden, kalabalık düşüncelerden. Bazen sadece durmak, sadece nefes almak, sadece “olmak” gerek. Ve işte tam da bu yüzden doğa… Çünkü doğa ne acele eder ne de geç kalır. O sadece zamanında parlar, rüzgarı serin eser, gökyüzü maviye boyanır ve ağaçlar hiçbir şeyi saklamadan sergiler kendini. O anlarda insan, kendi iç sesini yeniden duyar. Kalbinin attığını fark eder; gökyüzüne baktığında daha önce sormadığı sorular…
Devamı…
Bir sorun oluştu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.
Kendine Dönmenin Vakti: Yorulmuş Bir Kalbe Sessizce Dokunmak
Dijital Dünyada Gerçek Bağ Kurmak Mümkün mü?
![Kar Kardeşliği [Netflix]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2024/09/29b76-img_6421-1.jpg?w=691)
Starlink Uyduları
![Locke & Key [Netflix Diz Önerisi]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/02/img_3910.jpg?w=783)
![Değerler [Kısa Hikaye]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/01/img_3423.jpg?w=738)
![Şahmaran [Netflix]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/01/img_3292.jpg?w=640)
SULTANGÜL AYYILDIZ 