Bir Akşam Ruhu: Sevdiklerim, Kahvem ve Kendime Ayırdığım Vakit 🙃
Günün sonunda evin içinde süzülen kahve kokusuyla başlıyor en sevdiğim saatler. Bilgisayar kapanmış, e-posta kutusu sessiz, bildirimler yok… Çünkü artık mesai bitti. Ve burası benim alanım. Evden çalışmanın en güzel yanı da bu belki: Günün sonunda kendine ait bir köşeye geçmek için trafikle boğuşmana gerek yok. Koltuk seni bekliyor, kupan hazır, pijamalarınla özgürsün. Hele bir de ev huzurluysa, sevdiklerin yanındaysa… Daha ne olsun? Duşumu almışım, üzerimde en sevdiğim…
Devamı…
Sahil Sessizliği: Bir Kahve, Bir Mola, Bir Düşünce
İş bitmiş. Gün yavaşça sırtını dönüyor şehre, hava serin ama huzurlu. Motoru park edip sahile doğru yürüyorsun, içini kıyıya vuran suyun sesiyle, gökyüzünde dans eden bulutlarla doldurmak istiyorsun. Elinde sıcacık bir kahve, tüm günün telaşı avuçlarının arasında buharlaşıyor sanki. Yorgunlukla karışık bir huzur çöküyor üzerine. Öyle güzel bir an ki bu… Ne konuşan biri var yanında, ne de acele eden bir kalabalık. Sadece sen, ufuk çizgisi ve belki…
Devamı…
Pazar Temizliği: Evin Ruhunu Arındırmak
Pazar sabahı… Hani şu kendiliğinden yavaş akan, dışarının sesi içeriye uğramamış, kahvaltının ardından “şöyle bir etrafı toparlasam fena olmaz” dedirten sabahlardan biri. Bugün elim süpürgeye gitti. Güneş perde aralığından halıya düşmüş, biriken toz taneleri ışıkla dans ediyor. Sessizce çalışan süpürgeyle odadan odaya geçerken sanki sadece evi değil, zihnimi de toparlıyorum. Temizlik işte böyle bir şey; sadece yüzeysel değil, ruhsal bir arınma gibi. Bitkilerimi sağa sola çekerken, “bunları sulamam…
Devamı…
Yağmurun Ritmiyle Başlayan Sabahlar 🌧️
Bugün uyanır uyanmaz ilk fark ettiğim şey yağmurun sesi oldu. Camdan dışarıya uzanmış bir iki damla, sonra hızlanan tıkırtılar… Sanki dışarıda hayat biraz daha yavaşlamış gibiydi. Hani öyle günler olur ya; kalkmak istemezsin ama kalktığında da dünyaya karşı daha yumuşak olursun. İşte öyle bir sabahtı. Yatakta biraz oyalanıp sonra kendimi usulca bilgisayarın başında buldum. Kalın çoraplar ayağımda, elimde dumanı tüten bir kahve… Lambayı yaktım, odamda sarı bir sıcaklık…
Devamı…
![🎬 Sabırsızlık Zamanı — Bir Havuza Girme Tutkusunun Arkasındaki Hayat [Film Önerisi]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2025/12/img_7539.jpg?w=600&h=450&crop=1)
🎬 Sabırsızlık Zamanı — Bir Havuza Girme Tutkusunun Arkasındaki Hayat [Film Önerisi]
2021 | Dram – Komedi | 93′ | Türkçe | 18 Kasım 2022 Kendime şöyle sakin bir film açayım dedim. Sessiz, samimi, içimde bir yerlere dokunsun istedim. Öyle büyük bütçeli, görsel efektli bir şey değil de… Hani şöyle sade ama insanı içine çeken bir hikâye. Derken denk geldim: “Sabırsızlık Zamanı”. Ve iyi ki izlemişim… Normal de çokta tercih edebileceğim bir türden değildi fakat konusu hoşuma gitti. Mirza ve…
Devamı…
Bir Akşamın Büyüsü: Film, Işıklar ve Tatlı Bir Mola
Bazen dış dünyanın gürültüsünden uzaklaşmak için bir uçak bileti gerekmez… Bazen bir akşam, loş bir ışık, bir kâse meyve ya da tatlı, küçük bir masa lambası ve sevdiğin bir film, sana bambaşka bir dünyaya kaçış bileti sunar. Bu akşam, işte tam da öyle bir akşam. Şehir dışarıda kendi karmaşasını yaşarken, içeride başka bir dünya kurulmuş: Yumuşacık ışıklar, yıldız gibi parlayan lambalar, sevdiğin lezzetler ve karşında seni içine çeken…
Devamı…
🌧️ Yağmurda Motor Sürmek: Islanmaya Değer Bir Huzur
Yağmur yağıyorsa çoğu insan evine kaçar. Ben mi? Motoruma atlayıp sokağa çıkarım. Çünkü yağmurda motor sürmek, sadece bir yolculuk değil… Bir his, bir kaçış, bir özgürlük hali. 🛵 Yağmurda Gaz Açmanın Büyüsü Motorun sesi, yağmur damlalarının tınısıyla birleşince ortaya bambaşka bir müzik çıkıyor. Bu ses, doğanın sana fısıldadığı bir melodi. Kaskın vizörüne çarpan damlalar… Yüzünü sarmalayan serinlik… Ve kalbinde giderek büyüyen huzur… O an, dünyanın geri kalanı yavaşlıyor…
Devamı…
ChatGPT’ye sordum;
“Eğer bir insan olsaydın, mutlu olmak için neler yapardın?” Cevapları beni yanıltmadı ve en çok tatmin eden kısmı ise mutlu olmak için yaptığım şeyleri gelişmiş bir yapay zekadan öğrenmekti. 1. Güneş gören yerlere otururdum. Hem ruhum ısınırdı, hem D vitamini bedava. 2. Sık sık yürürdüm. Kafamı boşaltır, kulaklıkla güzel bir müzik açar “hayat film gibi haa” derdim. 3. Bir şey üretirdim. Yazı, çizim, komik videolar… İnsan en çok yaptığı şeyde kaybolunca…
Devamı…
Yeni Yaşım, Hayatın Bana Anlattıkları…
Her yıl dönüp aynı noktaya geliyoruz: doğduğumuz gün. Ama aslında hiçbir yıl aynı değil. Çünkü insan dediğimiz şey, bilimsel olarak bile, her doğum gününde tamamen farklı bir varlığa dönüşüyor. Bilim diyor ki: 🧠 Bir yılda beynimiz 30.000’den fazla yeni bağlantı kuruyor. ❤️ Kalbimiz yaklaşık 35 milyon kez atıyor. 💫 Hücrelerimizin büyük çoğunluğu yenileniyor, biz fark etmesek bile hayat bizi yeniden inşa ediyor. Ve bütün bunların sonunda… Bugün olduğum…
Devamı…
Sabahın Sessizliğinde Bir Motora Yaslanan Huzur
Bazı sabahlar, insanın içi sebepsizce hafifler… Bugün benim için o sabahlardan biriydi. Şehrin kalabalığı henüz uyanmamışken, havada yağmur kokusuyla karışmış bir dinginlik vardı. Motorumun anahtarını çevirdiğim anda çıkan o tanıdık ses bile sanki “Hadi, bugün kendinle kalma günü.” diye fısıldıyordu. Yollara düştüm. Soğuk havanın yüzüme vuruşu bile iyi geldi… Sanki zihnimdeki tüm gürültü, rüzgâra karışıp arkada kaldı. Sahile vardığımda bulutlar gökyüzünü tamamen kaplamıştı ama içimde tuhaf bir huzur…
Devamı…
Geliştirdiğim IdeaTools Şirket İçi Yönetimi Kolaylaştıran Uygulama
💡 IdeaTools – Visual Studio ile Geliştirdiğim İç Otomasyon Aracı 🚀 Projenin Amacı ve Çıkış Noktası IdeaTools’un temeli, şirket içi dosya yönetim süreçlerinde karşılaşılan tekrar eden işlemleri ortadan kaldırmak üzerine kuruldu. Excel ve XML dosyalarıyla çalışan ekiplerin; toplu görsel indirme, veri dönüştürme, dosya bölme, hatalı veri tespiti gibi işlemleri manuel olarak yapması ciddi zaman kaybına neden oluyordu. Bu noktada “neden bu işlemleri otomatikleştirmiyoruz?” sorusundan yola çıkarak IdeaTools’u geliştirdim. 🧩 Teknik Altyapı…
Devamı…
Gökyüzünün Sessiz Öğretisi: Bir Kuşun Kanadında Hayatı Okumak
Gökyüzüne baktığınızda ne görürsünüz? Kimisi için yalnızca bulutların arasında süzülen bir kuş, kimisi içinse hayatın bütün gizemlerini anlatan sessiz bir öğretmen… Aslında çoğu zaman gözümüzün önünde duran sahneler, bize en büyük dersleri verir. Yeter ki bakmayı, görmeyi ve hissetmeyi bilelim. Gökyüzünde süzülen bir kuş, özgürlüğün en saf hali gibi görünür. Oysa işin özü, yalnızca kanat çırpmaktan ibaret değildir. Her kanat darbesi, rüzgârla yapılan bir mücadeledir. Hayat da böyledir:…
Devamı…
🌿 Bu Sonbahar Kendine Yakınlaş
Yeni kararlar değil, yeni farkındalıklar zamanı. Sonbahar geldi. Hani o hafif rüzgârın pencereyi usulca araladığı, sabahların biraz daha serin, akşamların biraz daha sessiz olduğu zamanlar… Yapraklar yavaş yavaş renk değiştiriyor. Doğa sessizce dönüyor içine. Ve bana sorarsan, biz de biraz öyleyiz bu mevsimde… Yazın gürültüsünden sonra, kendimize yeniden yaklaşma vakti bu. Bazen hızlı koşmak değil, biraz durup dinlenmek en iyi ilerleyiştir. ☕ “Ne yapıyorum ben?” demenin mevsimi Yazın…
Devamı…
“Ben Değilsem Kim?” – Hayatın Sorumluluğunu Almak
Bazen sabah uyanınca bile kendi hayatıma uzaktan bakıyormuşum gibi hissediyorum. Sanki biri uzaktan beni izliyor, ama kontrol bende değil gibi. Bir şeyler yolunda değil ama nereden başlayacağımı da bilemiyorum. Belki sen de böyle hissediyorsun. Ve işte o zaman insanın içinde bir cümle yankılanıyor: “Ben değilsem kim?” 🎯 Suçlayacak Kimsemiz Kalmadığında… Çocukken hayatla ilgili ne hissediyorsak, çoğunu büyüyünce hâlâ taşıyoruz. Belki yeterince görülmedik, belki kimse bizi yüreklendirmedi. Ve yıllar…
Devamı…
Deprem Geçti Ama Sarsıntılar Bitmedi mi? Hadi Gel Birlikte Konuşalım…
Son zamanlarda “geçmiş olsun” demekten dilimizde tüy bitti resmen. Herkesin kafasında aynı soru: “Bu artçılar daha ne kadar sürecek?” “Bu gece yine sallanır mıyız?” “Acaba daha büyük bir deprem mi geliyor?” İşte tam da bu yüzden bu yazıyı yazmak istedim. Belki hep birlikte biraz daha sakinleşir, biraz daha bilinçleniriz diye… Artçı Deprem Ne Demek? Kafanı yastığa koyuyorsun, birden “hop” yine bir sarsıntı. “Deprem mi oldu?!” diye telefonu alıp…
Devamı…
Erteleme Alışkanlığıyla Baş Etmenin Bilimsel Yolları
“Başlamayı yarına bırakmak, başarıyı sonsuza bırakmak gibidir.” Hepimiz bir şeyleri erteliyoruz. Yapmamız gereken işleri, başlamak istediğimiz projeleri, belki de sadece bir e-posta yazmayı bile… “Sonra yaparım”, “yarın kesin başlarım” ya da “şimdi kafamda değil” dediğimiz o anlar, aslında fark etmeden zamanımızı ve potansiyelimizi yavaş yavaş yiyor. Peki ama neden erteliyoruz? Ve daha önemlisi: Nasıl bırakırız? 🎯 Ertelemenin Bilimsel Temeli Nedir? Erteleme çoğu zaman bir irade eksikliği değil, aslında bir…
Devamı…
Doğanın Kalbinde, Yaşamın Sessizliğinde
Bazen şehirden kaçmak gerek. Gürültüden, aceleden, kalabalık düşüncelerden. Bazen sadece durmak, sadece nefes almak, sadece “olmak” gerek. Ve işte tam da bu yüzden doğa… Çünkü doğa ne acele eder ne de geç kalır. O sadece zamanında parlar, rüzgarı serin eser, gökyüzü maviye boyanır ve ağaçlar hiçbir şeyi saklamadan sergiler kendini. O anlarda insan, kendi iç sesini yeniden duyar. Kalbinin attığını fark eder; gökyüzüne baktığında daha önce sormadığı sorular…
Devamı…
Kendine Dönmenin Vakti: Yorulmuş Bir Kalbe Sessizce Dokunmak
Zamanın çok hızlı aktığı bir çağdayız. Hepimiz bir yerlere yetişmeye, bir şeyleri tamamlamaya, bir şeyleri kanıtlamaya çalışıyoruz. Bu çaba, bazen öyle görünmez bir yorgunluk yaratıyor ki, fiziksel bitkinliğin ötesine geçiyor. Ruh, sessizce yoruluyor. Ses etmeden… şikâyet etmeden… sadece içe doğru çekilerek. Kimi zaman başarı, kimi zaman sorumluluk, bazen de sadece “iyi bir insan olma” gayesiyle kendi duygularımızı erteliyoruz. Önce başkaları geliyor; onların işleri, ihtiyaçları, beklentileri… Biz ise her…
Devamı…
Yoruldum Ama Güzel Yoruldum 🌫️
Bir süredir kendime şöyle cümleler kuruyorum:“Yoruldum ama güzel yoruldum.”Sanki bu yorgunluk beni ezmiyor da, sarmalıyor. Zor geçti belki, ama boşuna değildi diyorum. Çok şey yapmadım belki ama içimden geçen her şeyi taşıdım bu haftalarda. Taşımak da bazen koşmaktan daha ağırdır, değil mi? Çünkü bu yorgunluk öyle bildiğin fiziksel bir bitkinlik değil.Bu biraz ruhun oturup “bugün hiçbir şey yapmayalım mı?” demesi gibi.Sanki bir sabah kalkıyorsun, alarm çalıyor, vücut hazır…
Devamı…
Güne İyi Başlamanın Sırrı: Kahvaltı Rutinleri ve Sabah Enerjisinin Gücü ☀️
Her yeni gün, kendimize sunduğumuz taptaze bir sayfa gibidir. Bu sayfayı nasıl dolduracağımız ise tamamen bize bağlı. Uyanmak, hazırlanmak, işe veya okula gitmek derken çoğumuz sabahları aceleyle, hatta biraz da unutulmuş bir şekilde geçiriyoruz. Oysa sabah, sadece bir “başlangıç” değil; aynı zamanda günün tonunu belirleyen en önemli zaman dilimidir. Ve bu zaman diliminin yıldızı da hiç şüphesiz: kahvaltıdır. 🥐🍳 Peki kahvaltıyı sadece “bir şeyler yemek” olarak görsek de,…
Devamı…
Dijital Dünyada Gerçek Bağ Kurmak Mümkün mü?
Dijital Dünya Gerçekleri Günümüzde bağlantı kurmak hiç olmadığı kadar kolay.Tek tuşla ulaşmak, saniyeler içinde mesajlaşmak, dünyanın diğer ucundaki birini anında görüntülü aramak artık sıradan.Ama bu erişilebilirliğin içinde büyük bir çelişki gizli:Gerçekten bağ kuruyor muyuz, yoksa sadece bağ kuruyormuş gibi mi yapıyoruz? Görünürlük ve Gerçeklik Arasında Dijital çağda herkes görünür olmayı istiyor.Profil fotoğrafları, hikâyeler, beğeniler ve yorumlar… Tüm bu kalabalığın içinde asıl mesele şu:Görünür olmak, gerçekten görülmek midir? Kalabalık…
Devamı…
Sessizliğin Ardından: İçimde Büyüyen Yolculuk
Merhaba, Bu satırları yazarken, bir klavyenin başında değil de kalbimin tam ortasında oturuyormuşum gibi hissediyorum. Çünkü tam 1.5 yıl sonra yeniden sizinle burada buluşuyor olmak, sadece bir yazının geri dönüşü değil; kendi içime attığım bir yolculuğun da sesi. Bu geçen sürede hayatımın birçok yerinde taşlar yerinden oynadı. Bazılarını yerinden kendim oynattım, bazıları ise ansızın devrildi üzerime. Bazen bir sabah, sıradan bir kahvaltının ortasında gözlerimin dolduğu oldu. Bazen bir…
Devamı…
“NYAD”
Film: Nyad Yönetmen: Jimmy Chin ve Elizabeth Chai Vasarhelyi Yapım yılı: 2023 Süre: 121 dakika 2016 yılıydı. Dönemin popüler dizilerinden Narcos’un yeni sezonunun sosyal medya kampanyası için Netflix, birçok takipçisi için şok sayılacak bir etiket ile paylaşım yaptı: #PabloDies (Pablo ölüyor.) Paylaşımın motivasyonu, “neden spoiler veriyorsunuz?” diye isyan eden takipçilere yanıtı ve kampanyanın sloganı şuydu: History is the biggest spoiler. (Tarih en büyük spoiler/sürprizbozandır.) Slogan, aynı yıl başlayacak ve platformun hâlen en…
Devamı…
İstikbal Göklerdedir!
İlk Türk astronotu ünvanını alan Alper Gezeravcı’nın uzaydaki ilk sözü “İstikbal göklerdedir” oldu. Bu ülkemiz ve insanlık için büyük bir adım. SpaceX, Uluslararası Uzay İstasyonu’na (ISS)doğru 36 saat sürecek yolculuğuna başlayan Dragon kapsülünde bulunan Ax-3 ekibinin ilk duygu ve düşüncelerini X hesabından canlı olarak yayınladı. Gezeravcı’nın uzaydaki ilk sözleri, “Türkiye’nin insanlı ilk uzay misyonu için ilk Türk’ün uzaya adım attığı şu anda Yüce Ata’mızın sözüyle bu anı başlatmak istiyorum:…
Devamı…
ÖLÜMCÜL HASTALIĞI OLAN VAR MI ?
Doğan Cüceloğlu’nun eğitimdeki katılımcılarla aralarındaki konuşma: Cüceloğlu: Arkadaşlar, aranızda ölümcül hastalığı olan var mı?Katılımcılar: Allaha şükür, hocam, bildiğimiz kadarı ile yok.Cüceloğlu: Ne güzel! Peki, bana, istisnasız bütün insanların, yani altı milyar insanın da başına geleceği garanti bir şey söyler misiniz? Cevap neredeyse otomatik olarak çıkar:Katılımcılar: Ölüm.Cüceloğlu: Gerçekten de ölüm bütün insanların başına geleceği kaçınılmaz olan tek şeydir. Doğum da bütün insanların başına kesinlikle gelmiştir, ama bundan sonra gelmesi…
Devamı…
![Kar Kardeşliği [Netflix]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2024/09/29b76-img_6421-1.jpg?w=800&h=600&crop=1)
Kar Kardeşliği [Netflix]
‘Kar Kardeşliği’nde (La sociedad de la nieve)daha önce iki uzun filme ve çeşitli belgesellere konu olan; yakın tarihin belki en çok konuşulan yaşamda kalma mücadelesinin yeniden sinemaya uyarlanması pek şaşırtıcı değil. Özellikle de Amerikalı oyuncularla çekilen Hollywood yapımı ‘Yaşamak İçin’in (Alive – 1993) üzerinden 30 yıl geçtiğini düşündüğümüzde… Olay popüler kültürde yaygın olarak bilinse dahi biz uyarımızı yapalım: Montevideo’dan Şili’nin Santiago kentine giden Uruguay Hava Yolları’na ait uçağın 13 Ekim 1972’de And Dağları’nda…
Devamı…
Pollock İkizleriyle Reenkarnasyonu Sorgulayalım
Pollock ikizlerinden bahsetmeden önce, reenkarnasyonun ne olduğunu sizlere açıklamak istiyorum. Reenkarnasyon, bir ruhun başka bir bedende yeniden hayat bulması anlamına geliyor. Bir başka deyişle, bir beden öldükten sonra bu bedenin içindeki ruhun farklı bedenlerde yaşamaya devam etmesi reenkarnasyon olarak anılıyor. Kökeni panteizm görüşüne kadar uzanan reenkarnasyon, dünyadaki yaşamın sonsuz olduğunu öne sürüyor. Bazı insanlar reenkarnasyona şiddetle karşı çıksa da bu duruma inananlar bu durumu desteklemek adına sürekli Pollock…
Devamı…
Bir sorun oluştu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.
Starlink Uyduları
İnsan ve Doğa Nasıl Mı?
![Locke & Key [Netflix Diz Önerisi]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/02/img_3910.jpg?w=783)
![Değerler [Kısa Hikaye]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/01/img_3423.jpg?w=738)
![Şahmaran [Netflix]](https://sultanayyildiz.com/wp-content/uploads/2023/01/img_3292.jpg?w=640)
SULTANGÜL AYYILDIZ 