Hepimiz günümüzde şeker ihtiyacından fazlasını hatta çok daha fazlasını aldığımız oluyordur. Kimi ben çok şeker kullanmıyorum, çayıma bile şeker atmam dese de aslında işler bazen öyle olmayabiliyor. Nasıl mı?

Şekerli çay içmek yerine, yanında çikolata, şeker, bisküvi gibi çeşitli ambalajlı ve şeker katkılı ürünler kullanılıyor. Haliyle bu durumun önüne yine de geçilmiyor. Oysa şeker insan vücuduna doğrudan zarar veren bir maddedir.

Aşağıda paylaşım yaptığım belgeselde, bu konuya çok güzel değinmiş ve şekeri bırakmanıza ciddi oranda katkı sağlayacak bir anlatım olmuş. Daha önce beğenerek izlediğim bu belgeselin kendi hayatımda da katkılarını çok fazla yaşıyorum. Sizlerle de bu belgeseli paylaşarak bu konu hakkında sağlığınız açısından ne kadar dikkatli ve hassas davranmanız gerektiğini paylaşmak istedim.

İyi seyirler…

Sultangül AYYILDIZ