Yeni kararlar değil, yeni farkındalıklar zamanı.

Sonbahar geldi. Hani o hafif rüzgârın pencereyi usulca araladığı, sabahların biraz daha serin, akşamların biraz daha sessiz olduğu zamanlar…

Yapraklar yavaş yavaş renk değiştiriyor.

Doğa sessizce dönüyor içine.

Ve bana sorarsan, biz de biraz öyleyiz bu mevsimde…

Yazın gürültüsünden sonra, kendimize yeniden yaklaşma vakti bu.

Bazen hızlı koşmak değil, biraz durup dinlenmek en iyi ilerleyiştir.

☕ “Ne yapıyorum ben?” demenin mevsimi

Yazın o koşuşturmacasında kendimizi ne kadar ihmal ettiğimizi sonbaharda fark ediyoruz aslında.

Kalabalıklar, tatiller, planlar, sosyal medya, koşturmalar derken…

Kendi iç sesimizi duyamaz oluyoruz.

Sonbahar biraz yavaşlıyor.

Ve tam da bu yüzden, bizim de yavaşlamamıza izin veriyor.

Kendine şu soruyu sor mesela:

Gerçekten mutlu muyum? Bugün kendime vakit ayırdım mı? Bu hayat benim seçimlerimle mi akıyor?

Bu sorulara cevap vermek zorunda değilsin hemen.

Ama fark etmek bile büyük bir adım.

🌬️ Yapraklar gibi… Dök fazlalıklarını

Bazen sadece dolap değil, içimiz de dolu olur.

Toksik düşünceler, kırgınlıklar, karşılık beklediğimiz sevgiler…

Hepsini içimizde biriktirir dururuz.

Oysa sonbahar, doğanın bize en sade haliyle şunu fısıldadığı mevsimdir:

“Dök üzerindekileri. Hafifle. Yenisini taşıyabilmek için, eskisini bırak.”

Bu mevsim belki yeni kararlar alma mevsimi değil…

Ama farkında olma, gözlemleme, sadeleşme zamanı.

Kendine biraz şefkat göstermeye ne dersin?

☁️ Her şey durmak zorunda değil… Ama sen durabilirsin

Hâlâ işler devam edecek, telefonlar çalacak, market listesi uzayacak…

Ama sen bazen araya bir nefes sıkıştırabilirsin.

Sabah kahveni içerken 3 dakikalığına pencereden dışarı bakmak…

Akşam battaniyeye sarınıp sessizce bir mum yakmak…

Bir parça müzik, biraz yazı karalamak…

Belki de tek ihtiyacın olan şey bu basit ama seninle dolu anlar.

Sonbahar, “her şeyi yap” diyen değil,

“her şey olmak zorunda değilsin” diyen mevsimdir.

Ve bu cümleyi duymaya çok ihtiyacımız var.

🍂 Bu yıl farklı bir sonbahar olsun

Bu sonbaharda kilo verme hedefleri koymak zorunda değilsin.

Yeni biriyle tanışmak zorunda da değilsin.

Hatta çok verimli bir insan olmak da şart değil.

Ama ne yapabilirsin biliyor musun?

🧡 Bir sabah gözünü açıp kendine sadece “Günaydın canım, iyi ki varsın” diyebilirsin.

🧡 Gün içinde aynaya baktığında “Ben elimden geleni yapıyorum” demeyi seçebilirsin.

🧡 Akşam kafanı yastığa koyduğunda “Bugün kendime biraz daha yaklaştım” diyebilirsin.

İşte o zaman sonbahar sadece mevsim olmaz,

kendine açılan bir kapı olur.